Własny Blog

Po dwudziestym piątym roku życia na twarzy zaczynają się pojawiać zmarszczki. Początkowo w okolicach oczu (tak zwane zmarszczki mimiczne), ale i powoli czoło pokrywa się coraz bardziej widoczną siateczką…. Znak to oczywisty, że nasz organizm produkuje coraz mniej kolagenu, który stanowi o kondycji naszej skóry…. Cóż zatem robić? Pozostaje nam tylko zastosować wsparcie z zewnątrz czyli polski kolagen naturalny. (więcej…)

Kryzys zatacza coraz szersze kręgi – firmy na gwałt tną koszty, by się utrzymać na powierzchni i nie zbankrutować. Oszczędza się na wszystkim – na delegacjach, na długopisach, papierze do ksero, prądzie elektrycznym, wyjazdach biznesowych. Jeszcze niedawno rezerwację biletów lotniczych robiło się w klasie biznes – a dziś tylko ekonomiczna. A prezes zanim podpisze zgodę wypyta czy przelot samolotem jest konieczny i nie można zorganizować telekonferencji. (więcej…)

Dobra reklama to właściwie podstawa każdej działalności gospodarczej. Niewiele jest firm, których marka jest tak znana, że nie muszą się reklamować. W większości wypadków trzeba się pokazać swoim potencjalnym klientom i ułatwić im dotarcie do naszego sklepu. Identycznie sprawa wygląda jeśli chodzi o sklep internetowy.

(więcej…)

Jest wiele sposobów na skuteczną naukę języka angielskiego. Korepetycje, szkoły językowe, angielski przez internet i tak dalej. Wszystko to jednak półśrodki. Najlepiej uczyć się języka w sposób naturalny obcując z nim na co dzień. Znam osoby, które latami wkuwały słówka i uczęszczały na kursy czy korepetycje. Owszem – mówiły i rozumiały angielszczyznę, ale brakowało tego czegoś…. Może trochę polotu? Zawsze to był język obcy, ten drugi…..

(więcej…)

Choć dziś komórki mają już prawie wszyscy, to w dalszym ciągu są ludzie, dla których posiadanie telefonu komórkowego jest jakimś wyznacznikem statusu materialnego. Najczęściej jednak mamy do czynienia z ludźmi, którzy tak uzywają swoich telefonów, żeby wszystkich wokół przynajmniej zdegustować. (więcej…)

Nadwaga i otyłość – to problem, który dotyka coraz większej grupy ludzi. To nasza cywilizacja powoduje, że coraz mniej mamy czasu i ochoty na aktywność fizyczną. A i codzienne odżywianie jest coraz gorsze w sensie jakościowym. Jemy dużo, tłusto, niedbale i szybko. Właściwie upychamy w siebie co tylko nam wpadnie w oczy. Do tego ta żywność jest coraz bardziej przemysłowa, „plastikowa”, zakonserwowana i sztucznie zabarwiona – pozbawiona wartości odżywczych, mikroelementów, enzymów i witamin. No i skutki znane – nadwaga, otyłość to powszechne dziś dolegliwości. (więcej…)

Witaminy i sole mineralne to substancje absolutnie niezbędne dla naszego zdrowia i życia. Jednak nasz organizm nie posiada zdolności wytwarzania ani gromadzenia większości witamin, więc należy je dostarczać do naszego wnętrza podczas codziennych posiłków. Jeżeli brakuje nam witamin czyli występują ich niedobory – zapadamy na różnego rodzaju choroby – spada nasza odporność m. in. na infekcje. (więcej…)

Wiele moich znajomych po przekroczeniu magicznej czterdziestki patrzy w lustro i zaczyna wpadać w panikę widząc zmarszczki na swojej twarzy. Często tez pojawiają się przebarwienia i rozszerzone naczyńka krwionośne. Rzeczywiście – w tym wieku zaczynają być widoczne oznaki starzenia się. Poziom hormonów zaczyna spadać, a to przecież głównie od nich zależy kondycja naszej skóry. (więcej…)